在2017年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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793 千卡
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脂肪: 25.45克 | 蛋白质: 93.89克 | 碳水物: 50.82克.
早餐: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Clara de Ovo, Ovo Cozido, Polenghi Queijo Cheddar Light, Psyllium, Batavo Leite de Soja Zero. 午餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Filezinho de Peito (Sassami). 晚餐: Ervilhas Cozidas, Quaker Farelo de Aveia, Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie. 小食/其他: Dr. Oetker Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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