在2017年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
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81.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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629 千卡
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脂肪: 26.39克 | 蛋白质: 71.74克 | 碳水物: 23.71克.
早餐: Crepioca, Café com Açúcar. 午餐: Tomates, Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Couve Manteiga Refogada. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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