在2017年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 45.40克 | 蛋白质: 58.43克 | 碳水物: 213.77克.
早餐: Молоко, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Белый Хлеб, Сливочное Масло. 午餐: Шоколад, Грецкие Орехи, Молоко, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Арбуз, Творожная Запеканка. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Арбуз, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|