在2017年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1949 千卡
|
脂肪: 83.28克 | 蛋白质: 95.82克 | 碳水物: 224.63克.
早餐: Груша, Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Булочка Берлинская с Луком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком. 午餐: Рис Вареный, СОЛНЕЧНАЯ Котлета Куриная Рубленая, Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 晚餐: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Сметана 15%, Курица Вареная, Monini Бальзамический Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|