在2017年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
36 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
363 千卡
|
脂肪: 7.06克 | 蛋白质: 14.55克 | 碳水物: 71.27克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Щи, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|