在2017年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4497 千卡
|
脂肪: 160.22克 | 蛋白质: 178.50克 | 碳水物: 583.05克.
早餐: Makula Kana-Basilikasandwich, Fazer Leipomo Omar Munkki, Mandariini, Old El Paso Salsa Thick 'n' Chunky Mild, Jyväbroiler Rucola-Appelsiini Filee, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. 午餐: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie 'Wich, Banaanit, Ketsuppi, Rainbow Spaghetti Bolognese. 晚餐: McDonald's Maestro New Orleans, Ketsuppi, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), McDonald's Sundae Deluxe. 小食/其他: Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari, Viinirypäleet, Laitilan Eggo Valkuainen, Valio Polar 15%, Hunaja, Banaanit, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Dr. Oetker Toffee Sauce, Rypsiöljy, Kananmuna, Sokeri, Valio Plus Rasvaton Maito, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin). 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|