|
Несколько дней вес был 67,5. А сегодня резко изменился на 66,2. Уверена, будет небольшой откат, но надеюсь цифру 67 больше на весах не увижу.
|
66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 54.43克 | 蛋白质: 113.20克 | 碳水物: 170.09克.
早餐: Черника, Каждый День Простокваша, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняные Семена, Кофе, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Тыквенные Семечки. 午餐: Рулет из Лаваша с Творогом, SPAR Баклажановая Икра, Перловка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 小食/其他: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Рулет из Лаваша с Творогом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|