在2017年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 29.60克 | 蛋白质: 100.97克 | 碳水物: 83.93克.
早餐: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, 5 Морей Икра Трески, Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Пшенная Каша с Тыквой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 午餐: ФЭГ Огурцы Малосольные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индейка Отварная. 晚餐: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кальмар Отварной. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Valio Сыр Ольтермани 9%, Груша, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|