在2017年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 32.27克 | 蛋白质: 50.80克 | 碳水物: 262.55克.
早餐: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Миндаль, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Дыня, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи Шоколадные. 午餐: Авокадо Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Помидоры, Кабачок, Макфа Вермишель Длинная Станичная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Грейпфрут. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Черная Смородина, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|