在2017年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 56.11克 | 蛋白质: 88.38克 | 碳水物: 120.20克.
早餐: Нектарин, Мандарины, Сибтар Отруби Пшеничные "с Брусникой", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Кокос, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Семена Льна, Арахис, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Haas Корица Молотая. 午餐: Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Милково Сметана 15% ГОСТ. 晚餐: Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Агуша Творог Детский 4,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Дикси Персики Плоские, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Арахис. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|