在2017年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1047 千卡
|
脂肪: 40.74克 | 蛋白质: 44.84克 | 碳水物: 108.91克.
早餐: Мёд, Жирные Сливки, Оладьи на Кефире, Зеленый Чай. 午餐: Добрые Съести Шаурма с Курицей, Огурец (без Кожуры), Жирные Сливки, Красные Помидоры, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|