在2017年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 28.30克 | 蛋白质: 37.09克 | 碳水物: 237.44克.
早餐: Asian Pears, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Sweet Cherries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peach, French Rolls, Papayas, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), El Paraiso Tostadas Caseras, Almonds, Kroger Unsalted Peanuts, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (28g). 更多的......
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2840 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 家务 - 40 分钟, 看电视 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 16 分钟, 休息 - 6 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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