在2017年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.2 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 35.27克 | 蛋白质: 87.11克 | 碳水物: 94.71克.
早餐: Авокадо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Spomlek Сыр Hollender 17%, Яичный Желток, Яичный Белок, Агуша Кефир 3,2%, Гарнец Овсяная Мука, Зеленый Лук, ФЭГ Огурцы Малосольные, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Сливки для Кофе 10%. 午餐: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|