adnixon的日记, 2012年03月27日

在2012年03月27日体重纪录（没有日志纪录）

58.8 公斤最近减少: 14.7 公斤. 还有: 2.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年03月27日:

400 千卡

脂肪: 13.25克 | 蛋白质: 13.50克 | 碳水物: 61.00克. 早餐: Tennessee Pride Turkey Sausage Biscuits, NATURES OWN HONEY WHEAT, Whipped Butter Salted. 小食/其他: Hot Fudge Sundae, Goldfish Original Crackers. 更多的......

2246 千卡

运动: 购物 - 2 小时, 家务 - 2 小时和 30 分钟, 坐着 - 13 小时和 20 分钟, 睡眠 - 5 小时和 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 站立 - 50 分钟. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

adnixon的体重历史

查看完整的历史记录

adnixon的日记, 2012年03月27日

提交评论

adnixon的体重历史