在2017年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 48.65克 | 蛋白质: 111.48克 | 碳水物: 176.98克.
早餐: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Золотой Колос Пирожное "Рыжик", Хлебный Спас Печенье на Мальтите с Овсяными Отрубями и Злаками. 午餐: Золотой Колос Пирожное "Рыжик", Курица Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. 小食/其他: Творожная Запеканка с Изюмом, Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Кубанский Молочник Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|