在2017年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 36.17克 | 蛋白质: 88.22克 | 碳水物: 216.41克.
早餐: Аха Зерновой Батончик, Рогачев Сгущенка, Premialle Фета, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Агуша Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Premialle Фета, Телятина Отварная, Брокколи. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Желудки Куриные, Куриная Печень, Дыня. 小食/其他: Сгущенка, Кофе, Абрикосы, Яблоко Зеленое, Дикси Слива. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|