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Akkichan的日记, 2017年07月30日

在2017年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
56.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月30日:
1052 千卡 脂肪: 21.62克 | 蛋白质: 51.65克 | 碳水物: 166.13克.   早餐: Hedonist Miele Millefiori, Ok Brio Crusca d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Banana. 晚餐: Coop Bastoncini di Filetti di Merluzzo, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Sibamba Mais per Pop Corn. 更多的......
1502 千卡 运动: 家务 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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