在2017年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1068 千卡
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脂肪: 58.59克 | 蛋白质: 36.34克 | 碳水物: 101.91克.
早餐: Coffee with Milk. 午餐: Burger King Diet Coke (Small), Burger King Whopper Jr. Sandwich. 晚餐: Tuna Salad with Cheese. 小食/其他: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Kroger Cinnamon Sugared Cake Donuts, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, M&M's Almond M&M's. 更多的......
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2406 千卡
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运动:
Writing - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 20 分钟, 坐着 - 3 小时 和 45 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 家务 - 15 分钟, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 8 小时 和 25 分钟, 看电视 - 15 分钟, 学习 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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