在2017年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1972 千卡
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脂肪: 63.22克 | 蛋白质: 83.81克 | 碳水物: 264.42克.
早餐: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. 午餐: Pommes Frites, Subway Pulled Pork. 晚餐: Natsu Lunch Pot Ramennudeln, Schweinefilet, Hähnchenbrustfilet, Ramen, Aldi Rinderfilet. 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. 更多的......
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2498 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 5 分钟, 购物 - 4 小时 和 30 分钟, 休息 - 10 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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