在2017年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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670 千卡
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脂肪: 31.06克 | 蛋白质: 36.07克 | 碳水物: 66.92克.
早餐: Douwe Egberts Koffie, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Ekoplaza Kokosrasp, Milbona Skyr Aardbei. 午餐: Lidl Gerookte Zalm, Avocado, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Aldi Meergranenpuntjes. 小食/其他: Euro Shopper Lange Vingers, Banaan. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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