在2017年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 75.02克 | 蛋白质: 62.71克 | 碳水物: 99.59克.
早餐: Яйцо, Гречка Отварная, Хлебный Спас Печенье на Мальтите с Овсяными Отрубями и Злаками. 午餐: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Котлета Свиная. 晚餐: Капуста Тушеная, Яйцо. 小食/其他: Кубанский Молочник Творог 5%, Мааг Семечки От Атамана, Изюм, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|