在2017年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.2 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4498 千卡
|
脂肪: 146.44克 | 蛋白质: 234.30克 | 碳水物: 556.10克.
早餐: GoGreen Salsa Original, Avokado, Pirkka Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. 午餐: Kermaviilikastike, Naudanlihakastike, Rainbow Valkosipulikermaperunat, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Findus Rapeaksi Paneroitu Kalafile. 晚餐: Pingviini Kevyt Vanilja Jäätelö, Oreo Keksi, Banaanit, Valio Ruokakerma Kolme Juustoa, Castelli Parmigiano Reggiano, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Rainbow Täysjyväspagetti. 小食/其他: McDonald's Juustohampurilainen, McDonald's Sundae ja Kinuskikastike, Ketsuppi, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Pirkka Suklainen Myslipatukka, Scitec Nutrition Vitargo, Star Nutrition Whey-80. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|