在2017年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
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65.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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480 千卡
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脂肪: 28.12克 | 蛋白质: 42.58克 | 碳水物: 11.20克.
早餐: SPAR Шаурма с Курицей, Яичный Омлет, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сок Розового Грейпфрута. 午餐: Mestemacher Ржаной Хлеб из Непросеянной Муки. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ростбиф. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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