在2017年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 50.36克 | 蛋白质: 101.38克 | 碳水物: 129.28克.
早餐: Малина, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Персики, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес, Haas Корица Молотая, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Кокос, Арахис, Семена Льна, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. 午餐: Вологодская Ягода Крыжовник, Милково Сметана 15% ГОСТ, Малина, Клубника, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный. 晚餐: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Огурец (с Кожурой), Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный. 小食/其他: Репа, Dr. Korner Хлебцы. Хрустящие Злаковый Коктейль.Яблоко и Корица(без Сахара), Можгасыр Молоко 2,5%, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Бабино Кефир 3,2%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|