chryssfernandez的日记, 2017年07月28日

Lumayan turun sekilo

48 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月28日:

412 千卡

脂肪: 26.89克 | 蛋白质: 5.66克 | 碳水物: 37.83克. 早餐: Indocafe Coffeemix 3 in 1. 午餐: Bakwan, Bakwan. 晚餐: Teh Hijau, Teh Hijau, Rempeyek. 更多的......

一个星期减少10.5 公斤

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