在2017年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1874 千卡
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脂肪: 31.46克 | 蛋白质: 85.56克 | 碳水物: 316.25克.
早餐: Café Descafeinado, Bauducco Torrada Integral (1), Homemade Geléia de Goiaba Zero. 午餐: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. 晚餐: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Homemade Geléia de Goiaba Zero, Bauducco Torrada Integral (1), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's, Vigor Grego Zero Amora, Okoshi Flocos De Arroz Caramelizado, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso, Bauducco Torrada Integral (1), Café Descafeinado, Batata Doce, Café Descafeinado, Okoshi Flocos De Arroz Caramelizado, Café Descafeinado. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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