在2017年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3154 千卡
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脂肪: 112.86克 | 蛋白质: 126.19克 | 碳水物: 353.17克.
早餐: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Special K Classic. 午餐: Pesca Noce, Pesca, Caffè Zuccherato, Spaghetti Aglio e Olio. 晚餐: Lurisia Chinotto, Tennent's Super 9%, Cameo Pizza Ristorante al Salame. 小食/其他: Musclegenix 100% Whey Isolate (White Chocolate & Strawberries), Mocerino Noci in Guscio Naturali, Conad Arachidi Tostate. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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