在2017年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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73.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2277 千卡
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脂肪: 41.94克 | 蛋白质: 215.22克 | 碳水物: 251.35克.
早餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Myprotein Impact Whey Isolate, Salmone, Uramaki Salmone Avocado, Myprotein Omega 3, Rieper Farina di Farro. 午餐: Myprotein Omega 3, Albume INRAN. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rieper Farina di Farro, Polipo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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