在2017年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2545 千卡
|
脂肪: 25.45克 | 蛋白质: 179.52克 | 碳水物: 390.74克.
早餐: Albume INRAN, Uovo, Myprotein Impact Whey Isolate, Rieper Farina di Farro. 午餐: Uovo, Wasa Original, Albume INRAN. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Albume INRAN, Myprotein Impact Whey Protein, Exquisa Fitline, Passata Rustica Desantis, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Rieper Farina di Farro. 小食/其他: Realvalle Tartare di Bovino, Biyori Riso per Sushi. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|