在2017年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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750 千卡
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脂肪: 26.16克 | 蛋白质: 41.32克 | 碳水物: 90.10克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Buah Kiwi, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk. 午餐: Nasi Kuning, Perkedel Jagung, Telur Rebus, Buncis, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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