在2017年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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50.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1279 千卡
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脂肪: 31.71克 | 蛋白质: 158.54克 | 碳水物: 77.95克.
早餐: Cacao, Ibcaa, Ibcaa, Flocons d'avoine, Glutamine, Iso Whey Zéro, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit. 午餐: Priméal Trio de Riz de Camargue Longs Complets, Naturalia Filets de Poulet Jaune, Asperges Vertes, Gomasio, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. 晚餐: Myprotein Huile de Coco, Picard Courgettes, Lima Gomasio, Myprotein My Fettuccine, Monoprix Champignons de Paris Émincés 1Er Choix, Picard Steak de Thon Germon. 小食/其他: Picard Cocktail de Fruits Rouges, Myprotein BCAA, Biotech USA Iso Whey Zéro. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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