在2017年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 70.83克 | 蛋白质: 66.86克 | 碳水物: 180.78克.
早餐: Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Атяшево Паштет Печеночный, Сыр Колбасный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. 午餐: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Щи с Мясом, Хлеб Черный, Курица Гриль, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. 晚餐: Хлеб Черный, Вермишель, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. 小食/其他: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Бананы. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|