|
Perjalanan masih panjang. Semangaaaat!!!
|
49.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
605 千卡
|
脂肪: 42.10克 | 蛋白质: 22.93克 | 碳水物: 37.13克.
早餐: Bakwan, Kangkung. 午餐: Pepaya. 晚餐: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bakwan, Bakwan. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|