在2017年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 80.52克 | 蛋白质: 123.09克 | 碳水物: 112.66克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Белковый Омлет. 午餐: Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Волжский Пекарь Сырная Палочка. 晚餐: Биопак Семена Чиа, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Кефир Обезжиренный, Творог 5%. 小食/其他: Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Оладьи. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|