在2017年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2249 千卡
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脂肪: 43.24克 | 蛋白质: 196.20克 | 碳水物: 272.17克.
早餐: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. 晚餐: Gurke (Geschält), Rote Paprika. 小食/其他: Bananen. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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