adnixon的日记, 2012年03月26日

在2012年03月26日体重纪录（没有日志纪录）

59.1 公斤最近减少: 14.3 公斤. 还有: 2.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年03月26日:

240 千卡

脂肪: 9.25克 | 蛋白质: 6.50克 | 碳水物: 36.50克. 早餐: Chocolate Chip Chewy Granola Bars. 午餐: NATURES OWN HONEY WHEAT, Grape Jelly, Whipped Peanut Butter. 更多的......

2182 千卡

运动: 家务 - 3 小时, 坐着 - 14 小时和 50 分钟, 睡眠 - 5 小时和 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 站立 - 50 分钟. 更多的......

一星期增加1.9 公斤

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