在2017年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 38.14克 | 蛋白质: 161.42克 | 碳水物: 33.30克.
早餐: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо. 午餐: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 晚餐: Помидоры, Куриное Филе. 小食/其他: Просто Молоко Творог Обезжиренный, Pure Protein Казеин, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|