在2017年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3117 千卡
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脂肪: 124.47克 | 蛋白质: 154.79克 | 碳水物: 232.78克.
早餐: Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Golden Toast Butter Toast. 午餐: Snickers Riegel, Corny Haferkraft Cranberry, REWE Bäcker Brötchen, Leberkäse, Breakfast Coffee. 晚餐: Augustiner Helles, Weißwein, Grappa, Landvogt Rosmarin-Kartoffeln, Maredo Rumpsteak (250g), Creme Brulee. 更多的......
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2415 千卡
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运动:
坐着 - 10 小时, 站立 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 3 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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