nicoleborgeauddiaz的日记, 2017年07月26日

在2017年07月26日体重纪录（没有日志纪录）

65.8 公斤最近减少: 9.8 公斤. 还有: 10.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月26日:

1029 千卡

脂肪: 20.99克 | 蛋白质: 40.14克 | 碳水物: 179.48克. 早餐: En Linea Bolitas Sabor Chocolate, Parmalat Yogurt Diet Frutilla. 午餐: Maggi Sopa de Costilla con Fideos, Garbanzos, Zanahoria, Minuto Verde Choclo Grano. 晚餐: Trattoria Crema de Zapallo. 小食/其他: Palta, Santa Isabel Pan de Molde Integral, Manzanas Fuji. 更多的......

1763 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

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