在2017年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2392 千卡
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脂肪: 40.12克 | 蛋白质: 130.62克 | 碳水物: 375.08克.
早餐: MD Cioko Nut Bigusto, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Sfornasole Fette Biscottate Integrali, il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Soya e Natura Latte di Riso. 午餐: Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Belriso Riso Comune Originario, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Orto Zero Piselli Finissimi Surgelati, Lidl Funghi Prataioli Bianchi. 晚餐: Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Cucina e Sapori Glassa di Aceto Balsamico, Pomodori, Pane di Soia. 小食/其他: Banane, Riso Soffiato da Agricoltura Biologica, Ard Miele Millefiori, Sisa Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Bianco Magro, Myprotein Maltodestrina, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Pane di Soia. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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