在2017年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 54.31克 | 蛋白质: 62.28克 | 碳水物: 120.14克.
早餐: Ростик'c - KFC Капучино. 午餐: Рот Фронт Карамель Барбарис, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Каравай Ржаное Чудо. 晚餐: Тёма Биолакт без Сахара, Утолина Окорочок Утёнка, Жареная Картошка. 小食/其他: Абрикос, Творог 9%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|