在2017年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 54.40克 | 蛋白质: 95.75克 | 碳水物: 118.77克.
早餐: Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес, Haas Корица Молотая, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Кокос, Арахис, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Семена Льна, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Яблоко. 午餐: Sen Soy Соевый Соус Классический, Ижтрейдинг Кабачок, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ижтрейдинг Кабачок, Яичный Желток, Яичный Белок. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Добрович Сметана 15%, Можгасыр Молоко 2,5%, Кофе, ООО НПО КОС-МАИС Отруби из Полбы, Кокос, Малина, Яичный Желток, Яичный Белок, Морковь, Огурец (с Кожурой), Репа, Яичный Белок, Яичный Желток, Банан, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Темпо Магнит Разрыхлитель Теста, Fit Parad Заменитель Сахара, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|