在2017年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 60.33克 | 蛋白质: 82.01克 | 碳水物: 203.81克.
早餐: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Каравай Хлеб Черный Столовый, Яйцо Куриное. 午餐: Тефтели с Рисом, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Prime Star Сливочный Рыбный Суп с Беконом. 晚餐: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 小食/其他: Золотой Изюм (без Косточек), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Коркунов Горький Шоколад 55%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|