在2017年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.8 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 72.72克 | 蛋白质: 105.33克 | 碳水物: 92.76克.
早餐: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творог 5%. 午餐: Айсберри Брикет на Вафлях. 晚餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Говядины. 小食/其他: Белый Хлеб, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|