在2017年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
921 千卡
|
脂肪: 63.36克 | 蛋白质: 19.51克 | 碳水物: 78.20克.
早餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Лимонный Сок, Имбирь, Мята, Огурец (с Кожурой). 午餐: Кефир 2,5%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Груши, Авокадо. 晚餐: Nutiva Кокосовое Масло, Гречка Отварная, Приготовленный Шпинат (Свежий). 小食/其他: Сливочное Масло. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|