在2017年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2134 千卡
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脂肪: 107.22克 | 蛋白质: 76.45克 | 碳水物: 210.46克.
早餐: Bio Today Coconut Ghee, Koffie. 午餐: Bio Today Dadel Walnoot Kaneel Spread, Tastybasics Brood 80% Minder Khd, Den Eelder Geitenkarnemelk. 晚餐: Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Avocado, Euro Shopper Kipfilet, Plus Scharreleisalade Surinaamse, Plus Volgranenbol. 小食/其他: Atkins Fibre Crackers, Bio Today Dadel Walnoot Kaneel Spread, Duyvis Borrelnootjes Cocktail, M&M's Peanut, OLA Liuk, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Raw Super Food Cacao Nibs, Appel. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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