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Ростовщик的日记, 2017年07月25日

在2017年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
90.8 公斤 最近减少: 44.2 公斤.    还有: 10.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月25日:
164 千卡 脂肪: 11.41克 | 蛋白质: 3.26克 | 碳水物: 11.41克.   早餐: Салат из Помидоров и Огурцов, ФЭГ Огурцы Малосольные, ФЭГ Огурцы Малосольные. 午餐: ФЭГ Огурцы Малосольные. 更多的......
2774 千卡 运动: 游泳(中度) - 1 小时, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 14 小时. 更多的......
一个星期减少12.6 公斤



     
 

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