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Estou muito feliz por ter começado a dieta a 1 semana e já ter emagrecido 😍
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76.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1121 千卡
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脂肪: 34.87克 | 蛋白质: 81.57克 | 碳水物: 118.40克.
早餐: Qualitá Geléia de Morango, Power One Pasta de Amendoim Integral, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 午餐: Suco de Laranja Natural, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho Vinagrete, Alface, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Alho, Cebolas, Salsinha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hellmann's Maionese Light, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Wickbold Pão Integral Estar Leve. 小食/其他: Banana Prata, Café com Leite Integral, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Café com Leite e Açúcar. 更多的......
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一个星期减少6.1 公斤
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