在2017年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
124.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 37.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 83.80克 | 蛋白质: 59.87克 | 碳水物: 101.10克.
早餐: Skarppi Näkkäri Siemennäkkileipä, Maitokahvi, Paistettu Kananmuna. 午餐: Pirkka Kookoshiutale, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. 晚餐: Pirkka Kalamata Oliivit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Oltermanni 17%. 小食/其他: Tropicana Golden Grapefruit, Gin Tonic, Maitokahvi. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|