在2017年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
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99.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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632 千卡
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脂肪: 25.80克 | 蛋白质: 52.39克 | 碳水物: 49.86克.
早餐: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 午餐: Egg (Whole), Enterprise Smoked Viennas, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 晚餐: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite, Tuna in Water (Canned), Tomatoes, Red Cabbage, Woolworths Baby Marrows. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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